Ofte stilte spørsmål

Reiki er en eldgammel japansk metode for energibalansering gjenoppdaget av dr Mikao Usui. Ordet betyr «universell energi». Metoden bruker håndpåleggelse på faste punkter på kroppen, tilsvarende kroppens energisentre (chakraer), og fremmer kroppens naturlige evne til å heles. Reiki kan brukes på alle typer ubalanser – i følelser, tanker og kropp.

Du ligger på en benk med klærne på. Jeg holder hendene på faste punkter på kroppen som svarer til energisentrene. De fleste opplever en dyp ro allerede under behandlingen. En behandling tar ca. 45–60 minutter.

Reiki reduserer stress, fremmer generelt helse og gir energipåfyll. Det kan hjelpe ved psykiske ubalanser, smerter av ulik art (inkludert kroniske), og styrker immunforsvaret. Reiki er komplementær behandling – den er ikke konkurrerende men styrker annen behandling. Den er trygg for alle, inkludert barn og eldre.

For å kjenne effekten anbefales gjerne en behandlingsrekke med 3–5 behandlinger. Deretter kan du fylle på etter behov. Noen velger å lære metoden selv ved å ta kurs i Reiki grad 1 – slik har du verktøyet alltid tilgjengelig.

Ja! Reiki er så enkel at alle kan lære den – også barn. Kurs i Reiki grad 1 går over to dager og gir deg verktøy for selvbehandling og behandling av andre. Jeg setter opp kurs for 1–4 deltakere etter etterspørsel. Tid og sted avtaler vi. Pris: kr 3 500,-.

Samtaleveiledning er en samtale med fokus på deg og dine ressurser. Vi kan snakke om livsbelastninger, vanskelige situasjoner, stress i hverdagen, eller hjelpe deg til å komme videre der du står fast. Jorun er utdannet livsstyrketrener og veileder med over 30 års bakgrunn som sykepleier. Samtaler tilbys på telefon eller ved oppmøte.

Ja. Jeg tar imot par til samtaler – både for å løse opp i spenninger og for å styrke relasjonen. Jeg er også familieterapeut og kan hjelpe ved konflikter og relasjonsproblemer innen familien. Problemer i relasjoner kan sette seg i kroppen som smerter og ubehag, og det å få et nytt perspektiv er gjerne til stor hjelp.

Mindfulness handler om å være tilstede akkurat her og nå. Det er et verktøy for stressmestring som passer for alle – uavhengig av alder eller livssituasjon. Det er særlig nyttig ved sykdom, smerter, angst og bekymringer. Jorun er utdannet mindfulnessinstruktør og tilbyr både individuelle timer og gruppekurs.

Ja! Jorun er flyttbar og kommer gjerne hjem til deg. Hun besøker også private grupper, syklubber og lignende for å lære bort enkle verktøy. Pris for hjemmebesøk avtales etter hvor du befinner deg.

NADA er øreakupunktur opprinnelig utviklet for behandling av avhengigheter. Den er svært god til rus- og røykeavvenning, men brukes også ved stress, angst, depresjon, tankekjør, hodepine, hormonelle plager og anspenthet i nakke og skuldre. Det settes 5 nåler i hvert øre, og de fleste merker at stressnivået senkes allerede under behandlingen. Pris: kr 250,-.

Samtale/veiledning 60 min: kr 700,- · Parsamtale: kr 850,- · Reikibehandling 75 min: kr 700,- · NADA-akupunktur: kr 250,- · Fjernbehandling fra: kr 200,-. Se fullstendig prisliste på prissiden.

Ta kontakt via kontaktskjemaet på kontaktsiden, ring 418 54 509, eller send e-post til jorun.tandb@outlook.com. Tid og sted avtaler vi.